こんにちは。
アイアイミュージックスタジオです。

季節が変わって色々始まって
大変だーー！！
と感じている方多いのではないでしょうか。

新しい職場
新しい環境
新しい季節
新しい家族


大きく変わると書いて
「大変」っていう言葉。

大きく変わるんですよ！！

ワクワクしてきませんか？
だって、ちょろっと変わるんじゃないんです。

私は、大きな変化を進化に繋げてみたいと
すごくワクワクします。

忙しいから大変と思うこともあるかもしれませんが
次に向けて何か動いていること、始まっていることを
ワクワクしながら楽しみながら
進んで行きたいですね。
そんな毎日を送る自分自身の意識で
きっと素敵なことへ繋がるんでしょうね

さて！もうすぐ母の日です。
全ての人がお母さんから生まれます。
出産は命がけともいわれます。
私も一度経験しましたが、
命をかけて経験することって
一生の宝物になりますね。
あれからもうすぐ20年がたちます。

育児にやり直しはきかない。
責任も感じやすい。
環境のせいにしても何も変わらない。

変わるのは自分なんですよ。

お互いの自立を楽しむことができるのも
産後ケアを知ったことが始まりだと思います。

産後ケアでもお伝えしている
体力つくり。

私たちは、バランスボールを使って
有酸素運動をします。

音楽に合わせながら
楽しく全身をリフレッシュ！

全身を心地よく動かし
疲れを吹き飛ばして
コリや老廃物を取り除いていきます

関節周りをほぐしながら
より動ける身体を作っていき

バランスボールに座ってはずむ有酸素運動で
ほどよく身体を疲れさせ
細胞ひとつひとつ
プチプチとはじけるような活性化も期待できます。
それが生きるエネルギーとなり
やる気スイッチや、気力へと繋がることに




レッスン後にはスッキリとした感覚がたまらなく好きです。



イライラしていたことや、クヨクヨ悩んでいたことも
前向きな気持ちに切り替わる
不思議な体力です

全ての産後女性にもお勧め！！
5月からスタートの産後トータルケアクラスがはじまります。
ぜひぜひお越しくださいませ
母の日のプレゼントに
「産後トータルケアクラス」いかが

◎ご案内ページ
「産後トータルケアクラス」blog
https://aiimusicstudio.hida-ch.com/e1088267.html

◎お申し込み先
メール、LINE＠メッセージ、お電話
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