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高山市子育て支援スタッフ研修

一般社団法人体力メンテナンス協会岐阜支部
アイアイミュージックスタジオのaiです。


9月26日
高山市子育て支援スタッフ研修の研修の講師を務めさせて頂き今年で3年目になります。

『音楽を通じ楽しく心と身体のメンテナンス』
お題をいただき講座をさせていただきました。

参加対象者は、子育てコーディネーター、保育士、幼稚園学校教諭、
保健師、相談員、学童指導員などの子育て支援スタッフさん。
年間を通じて定期的に講習を受けられ、スキルアップに繋げられています。
沢山の子ども達と関わりのあるプロの方ばかりです。

「音楽を通じて」という言葉は私にとってキャッチフレーズのようなものです。

何故私が音楽を通じて仕事をしているのか。
私のヒストリーを交えて
ココロと身体のメンテナンスの必要性。
バランスボールを用いて有酸素運動や、姿勢改善アプローチ。
コミュニケーションスキルアップなど。


盛りだくさんだったのですが、

講座後は皆さんから、

「こういう話が聞きたかった」
「ほんとに参加して良かった」
「涙がでました」
「自分を大切にしようと思った」

など、たくさんのお言葉を頂戴しました。
ありがとうございます。


私が音楽を通じて身体とココロのメンテナンスをお届けしたいと思った理由は、
この写真がきっかけになります。



特別支援学校教員時代、重複学級担任。
学校給食の二次調理したペースト食の画像です。

食育兼ねて給食をアートにするのが日課となり、
彼の好きな子を描いてみました。
コミュニケーションが弾み
、給食をより楽しみな時間に。

私が二次調理するときは
「よっしゃ~!!今日はスペシャル給食だ~!!」って
食べる前から喜んでいた姿を思い出します。
現在彼はお空の上で笑ってるかな…
もう会うことができないんです。

彼のケアをする
ご家族の健康も重要になってきます。


子どもが成長するにあたって、
親、大人の健康な姿ってなによりと思いが高まり
わたしは教育の場から離れ、
高齢者介護施設でのケアワーカーの経験も生かし、
多くの方が楽しく参加することができる
「音楽を通じて身体もココロもスッキリ」することができる
健康教室を始めました。


現在ベビーやキッズ対象、産後女性や、成人、中高年、高齢者、障がいのあるかた…
幅広くclassを展開しています。

全ての人が毎日笑顔で過ごすことができますように



貴重な機会をありがとうございました。



  

飛騨センター「ニコニコ産後ケア」レポート

一般社団法人体力メンテナンス協会
アイアイミュージックスタジオのaiです。

9月22日(土)
ニコニコ産後ケアを開催いたしました。






初めて開催のニコニコ産後ケアは
お陰様で沢山の参加をいただきました。

・身体を動かしてスッキリした
・また参加したい
・産後ケアって初めて聞きました
・気分が良いです
・子どもも楽しそう
・親子一緒にできたことが嬉しかった

などなど…

ありがとうございます。


産後には、体力を失います。
この体力を失った状態というのが気力を失うことにつながります。
バランスボールによる有酸素運動で体力不足が解消されます。
体力がつくと、気力もグングン湧いて、育児にも余裕が出てくるんですね。
現在、日本の産後1年未満の女性死因の原因が
産後うつがトップにあがる状態になるほど深刻な状態です。


産後 体力がないとコミュニケーションを
とろうという気持ちにも
なれないことがあります。

自分の今の状態や気持ち、
どうしてほしいかをきちんと伝えるだけで、
心地よく育児に向かえるきっかけは
作れるんですよね。

自分一人で頑張り過ぎないようにしながら
育児を楽しむことができたら子どもも嬉しいとおもう。




産後の身体のケアだけではなく
ココロのケアもプログラムに取り入れています。

身体とココロのメンテナンス!!


バウンスしたあと、嬉しかったことをグループセッション。
印象的だった意見が
「きのう仕事帰りにコンビニで焼き鳥を食べて嬉しかった」
嬉しそうな話しをするパパさんの姿をみて
皆さんも嬉しそう。


産後ケアにまつわる絵本の読み聞かせ
「はずむりんご」


産後ケアを受けて頂くに当たって
ママフォローサービスをさせて頂いております
見守り保育としてNPO法人飛騨高山わらべうたの会さんに
委ねてくださいね。


次回は11月24日です。
お申し込み不要、無料参加です。
お気軽にお立ち寄りください。

《場所》
飛騨高山世界生活文化センター
キッズホールにて

《開催時間》
10:30~11:30

《参加対象者》
産後2ヶ月から2年くらいまでの産後女性のみなさん対象
・お子様同伴もぜひ!

《お申し込み》
参加お申し込みなし

《参加費》
参加費なし
※今のところ参加人数制限なし



参加者の皆様に
アンケートのご協力をお願いをしています
当てはまるところにチェックをするだけの
即答しやすい形になります。


求められる産後ケアサポート活動に繋げたたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。












10月のアイアイミュージックスタジオ
スケジュール

↓ ↓ ↓ ↓
https://aiimusicstudio.hida-ch.com/e946677.html
  

10月スケジュール LINE@と言っておきながら…ごめんなさい

アイアイミュージックスタジオのaiです。
怒濤の2週間を乗り越え、達成感のあるご機嫌な私です。
名古屋出張から始まり、
講座祭り、
イベント3日間連続
レッスンや、講座。
夜まで続く毎日でした。

でもね、ストレスでも苦痛でもなくて
全てやりたいこと。
やりたいようにできたこと、感謝です。




アイアイミュージックスタジオのLINE@があります。

先行配信でスタジオ情報をお知らせさせてもらっています。

友だち追加

10月のスタジオスケジュールを
遅くなりましたが配信しようと思ったら
制限がかかっていました。
有料にしたらよいのですが、正直、まだ慣れていなくて…

10月頭にLINE@にて10月スケジュールを配信します。

今回はひだっちブログ先行配信いたします。
ご理解お願いいたします。



10月のスタジオスケジュール

初心者Classに夜の部が始まりました。
ぜひチェックをgift&mail6

少人数、マンツーマンで受けていただけるのも
アイアイミュージックスタジオのみです。
各サイトからお好みのクラスへお申し込み可能です。

産後ケア6期「股関節まわりセルフケア」
https://coubic.com/aiimusicstudio/380535
女性ホルモンクラス(アイアイランドあり)
https://coubic.com/aiimusicstudio/290634
女性ホルモン徹底コントロールclass
https://coubic.com/aiimusicstudio/234614
【初心者】女性ホルモン徹底コントロールclass
https://coubic.com/aiimusicstudio/271210
予約サイトトップページ
https://coubic.com/aiimusicstudio


  

各種メディアにて

一般社団法人体力メンテナンス協会
アイアイミュージックスタジオのaiです。

三連休、イベントフィーバー!!!!
最終日は、岐阜メディアコスモスにてイベント。
『ぎふバウンスパーク』
スタッフと出演と。




余韻に浸りながら朝から夜までレッスン♪

イベントでは
各種メディアでも取り入れてくださり。

【高山市民健康まつり】
高山市民時報社


【ぎふバウンスパーク】

中日新聞社、岐阜新聞社


ぎふバウンスパークシンポジウム


矢形美紀さんの特集で
木曜日16:49ころ『ニュースONE』特集予定です。
ご覧いただけるとうれしいです。


10月のスタジオお知らせが
遅くなりスミマセン
至急お知らせできるよういたします。





  

明日は高山市民健康まつり

一般社団法人体力メンテナンス協会
アイアイミュージックスタジオのaiです

9月23日(日)
高山市民健康まつりが開催されます。
バランスボール体験をします。
09:45から10:30まで
1階ロビーです。


オープニングセレモニー
すぐ後に始めます。

ボールは、
園児サイズ、小学生サイズ、大人サイズ
用意しました。


ぜひ、バランスボールの体験に
どうぞ。

『初心者』の方もぜひ

参考動画


  

飛騨センター「ニコニコ産後ケア」へ

 
アイアイミュージックスタジオのaiです。


ニコニコ産後ケアにぜひお越しくださいませ

「ニコニコ産後ケア」
10月22日(土)
10:30~11:30
飛騨高山世界生活文化センター
飛騨センターキッズホール
★事前お申し込みなし
★参加無料












  

地方で高山の良さを知ること、自分を知ること

アイアイミュージックスタジオのaiです。

今月の名古屋教室


なんか秋のせいか、
思い老けてしまうことが多くありました…


私の名前よりも「高山から来た先生」っていう
キャッチフレーズが売れてます(笑)

「仕事で高山へ何度も言ったよ」
「旅行で高山に行ったことを思い出すわ」

…など
昔の高山の話を、地方で聞けるってすごいでしょ。
地方で高山の良さを知ることだってたくさんあります。

交通の便が今と比べるとホントに大変な時代。
道路も狭いだろうし、峠は多いだろうし…

何をするにも労力が全く違う生活。
今を感謝したいと思いました。


今思うと私が小学生だったころ、
修学旅行が長島と名古屋だった。
今は、日帰りで行ける所ですよね
便利になったことありがたいです。

子ども達が進学や就職などで外に出たら
戻ってこない率が高いという話を聞くと、
高山に住む人が減ることに不安はありますが、

都会に行っても
「高山」いつでも帰ってこれる場所のひとつ。
そういう時代になりそうだとおもいませんか???

距離が感じなくなると思う。
そんな世の中だとおもう。

たとえば名古屋の人。
日帰りで博多とか、北海道とか行ってますよ。
便利な世の中なんです。

「世界がどんどん小さくなっていく感覚」の言葉が
理解できそうで、惜しいところにきてます

どこかで聞いたことがあるのですが、
日本人は「住む場所」に執着心持つ特徴らしいです。
田舎へ行くほど強いらしいです。
奥深く幅広く考えると面白い



ちょっと話はそれましたが…

利用者様が私の教室を楽しみにしてくださっていること…
うぬぼれないようにって思っていたのですが…

今回の名古出張教室で
もったいないくらいの感激をしました。

今年で伺うようになって4年目ほどになります。

こちらのホームページの施設様になります
http://youteikai.com/


毎月名古屋では5箇所の施設を訪問しているのですが、
毎度同じ施設ではなくローテーションなんですね。
全部で9カ所あります。

3ヶ月に1回訪問するところもあります。
火曜日・水曜日のローテーションなので、
水曜日のみの施設ご利用者さまだと、
火曜日訪問だったらお会いできなかったり。
毎回必ず会えるとは限らない。



カレンダーに私の訪問する日を記録されたり、
「次はいつ???」と気にされる方もいらっしゃる様子を
スタッフさん伝えで伺っていました。

今回、体調不良の為、参加できなかった利用者様がお見えでした。
ベッドから手を振ってるお姿。

御挨拶に伺うと
「あなたの体操は他のと全然違うの。ほーーんとに元気になるの。」
涙でお話されて…


確かに、気持ちが明るくなる感じや、
みんなと一緒に共有する時間の楽しみなど…
カラダとココロを整える体力メンテナンスのプログラムになっているものです。

自律神経が整うよう、促すことや、
足が動きやすくなること、など
効果を早く実感することができる内容になっています。


「参加してカラダが元気になっていく感覚がわかる喜びを味わいたかった。」

「参加したかった」 「一緒に体操したかった」

…など思い気持ちをたくさん伺いました。


自分の行っているプログラムに

こんなに楽しみにされてる方がいらっしゃること。

感極まります。



自分のこと、本人はあんまり知らないらしいですよ。

第3者から自分ことをお話してもらうこと。

新しい自分発見になります。


もっともっともっと頑張ろうっておもいました。


来月は3泊4日のプチ長期の出張になります。

みなさまに元気をお届けします。





ニコニコ産後ケアのお問い合わせをいただいてます。
御予約なしです。
お問い合わせは
お気軽にどうぞ!!

LINE@メッセージ
友だち追加












  

出産した全ての女性へ…

アイアイミュージックスタジオのaiです。

産後ケアClassのご案内です。


『股関節まわりのケア』
3回コースが始まります。


アイアイミュージックスタジオにて
全10:00~11:30
①09月26日(水)
②10月03日(水)
③10月10日(水)
※単発お申し込み可能です

産後ケアClassお申し込み
クービック予約システムから予約する
一番カラダの変化が感じられるケアと言えるくらい
オススメの股関節のケアになります。


姿勢を支える筋肉まわりをしっかりほぐし、
整えること。


セルフケアを覚えたら、ホントLuckyですよ





骨盤低筋群もしっかりと利用した動きがたくさんあります。

動かした後のカラダゆるめ。





おっぱいの変化もあるんですよ。

質が良くなる。

おっぱいケアもしたら、

形も良くなる



気分もカラダもとてもご機嫌になりますよ

産後のケアは、

とても大事なことです。


出産したすべての女性に受けて頂きたい








09月22日(土)
「ニコニコ産後ケア」

お申し込み不要
参加費無料
ぜひお越しくださいませ






  

私の大好きな祖父母

アイアイミュージックスタジオのaiです。

敬老の日
おめでとうございます。

私の祖父。
93歳です。




今年のお盆、一緒にお墓参りをしたとき、

じいちゃんの姿見て、
元気もらってしまいました。
私の元気をたくさん見せたいと
思ってるばかりだったのに。



ご先祖様。お墓は数えても忘れちゃうくらいあるのですが…


飛騨歴史大原騒動で活躍を残された

ご先祖様。お二人見えます。

久左衛門さんと忠治郎さんのお墓




そしてこのお墓の裏の山を上ると、大事なお墓があります。

じいちゃん、2本の杖ついて登る

どんどん登る


すごいや!!!
自慢のじいちゃんです。



ばあちゃんも元気です。
樹木希林さんににてます
トトロのめいちゃんのおばあちゃんにも似てます。



今日は会えなかったけど、
改めてお祝いに行くことが楽しみです。

私の大好きな人です。




さて、明日から、名古屋訪問教室です。
5カ所の医療法人高齢者介護施設へ!!!!


がんばるぞ!!


イベントチラシ画像をチェックいただけると嬉しいです。


ニコニコ産後ケア


高山市民健康まつり
09:45~「バランスボール体験」




ぎふバウンスパーク








  

メディアコスモスで♪

アイアイミュージックスタジオのaiです。


岐阜メディアコスモスで

一般社団法人体力メンテナンス協会
「岐阜バウンスパーク」のイベントが開催します。






企画はこんな感じ












講座もあったり、シンポジウムもあったり。
岐阜県のインストラクターも勢揃いします。

私は、「はずむりんご」
という協会オリジナル紙芝居を
ミニシアターでお届けさせて頂きます。


バランスボールレッスンも受けられます。





是非メディアコスモスへ!!



高山でもレッスンをされている
Yuka先生やKeiko先生にもお会いできますよ