アイアイミュージックスタジオです
養成卒業生の活動や、同協会で全国で活動している
インストラクターみなさんのご活躍をSNSで拝見するたびに思うこと。
思想を自分の人生に反映させて生き始める姿は清々しく、
気持ちが良くてとにかく嬉しい気持ちになります
飛騨地域にも現在12名のインストラクターが
各地でレッスンを開催しそれぞれ活躍しています。
アイアイミュージックスタジオ養成卒業生たちも
沢山活躍しています。
アイアイミュージックスタジオ卒業生たち
養成講座をお申し込みした当時は、育児真っ最中で
特に運動指導歴もなく未経験者だった人たちがほとんど。
できないなんてホントに無いですよ
各種養成講座では、協会理念にもある、
はずむ身体、はずむ心で、はじまる私になる根源に触れ、
それが社会的にも意味のある内容が
凝縮されているように思います。
たった一度の人生、
自分が気にいるように作り上げる力を身につけられるスキルだと思います。
人を元気にしたいなら自分が元気じゃないと
人を楽しませたいなら自分が楽しくないと
自分を楽しむこと
自分の細胞をその気にさせてたらなんでもできる。
いわゆる「やる気スイッチ」
細胞がその気になっていないときに頑張っても
しんどいし、時間がかかるし大変。
そんな時細胞も動きにくい状態でもあるかと思われます。
肉体を小さくみていくと細胞レベルに。
なんと60兆個も体の中の細胞があるともいわれている。
まだ発見されていない細胞もあるんでしょうね。
自分の体の中にある細胞が動かしやすくなる状態にしてあげるには、
酸素を体内へ送り、筋肉を動かしてあげること。
姿勢を整えるとさらに良い感じに
おすすめが
有酸素運動!!
ハードな運動ではなくて、
息が軽く上がる感じの運動でいいんです
これを行うことによって、
「元気の元」ともいわれる
ミトコンドリア細胞が
元気に活動してくれるようになります
疲れている時、身体は、
疲れている体を回復させてくれる細胞が
働きにくくなってしまっているんですよね
だから、しんどいし、だるいし、重いし、
だんだんやる気も失せてしまう
そんな時はきっと身体の姿勢は猫背。
凝り固まる身体で血行悪い状態にさえももなってしまう
自律神経も乱れやすく、ほんと面白くないし辛い
↑
心と身体は繋がっているでしょ
体が疲れている人は疲れる行動してるし
肩こりの人は肩こりになる行動をしてる
ご機嫌な行動をしているからご機嫌に
全部自分でやってること。
今の自分の体と心を知ることも
大切になってくることと思います。
体が調子がいいと、気分はどう?
スッキリ楽しいワクワクしてくる感覚も
勝手に芽生えてくると思う。
そんな人と一緒にいたら、
楽しいし元気にもなれちゃうことないですか?
たとえば
波内も立たない静かな湖に
元気玉をポンって投げられることができたら
どんどん元気玉の水の輪が広がっていく感じに 輪が広がって、取り巻く環境にいる人たちも
必然的に元気になっちゃいますよね
お母さんが調子よかったらどう?
お父さんがご機嫌だったらどう?
学校の先生が元気いっぱいだったらどう?
社長が元気いっぱいだったらどう?
赤ちゃんだって嬉しい。
子供だって嬉しい。
社員だって嬉しい。
私は、大人が元気でいてほしい。
ほんとにそう思う。
だから私は
自分らしく生きられるよう体力メンテナンスを!
しっかり普及していきたいです。
バランスボールエクササイズ
姿勢を整えて、ボールの上にポンっと座って
ぽんぽん弾みをつけた有酸素運動
息が上がり、細胞もどんどん活性化されていきます。
音楽に合わせながら体を動かすバランスボールエクササイズは
小さなお子様からシニア世代まで幅広く
楽しくレッスンを提供することができるようになります。
バランスボールインストラクターのほか
体力指導士や産後指導士、
骨盤補正師などなど様々な
資格・養成講座があります。
より深く学びたい人も是非。
各種養成講座をスタートします。
ただいま随時説明会を開催しています。
自分のカラダの仕組みを知ることは、自分の人生を最大に楽しむ秘訣です。
すでにヨガやフィットネスのインストラクターなどされてる方も
内側からのケアを学んで説得力あるインストラクションができるようになりますよ。
女性にも稼ぐ力が必要に!
体力メンテナンス協会認定インストラクター、
自分のペースで子供を育てをしながら仕事ができる活動ですよ 。(自分の健康管理もついてきます)
質問やお問い合わせが多くあるものを
ご紹介させていただきます
Q.子連れで受講は可能ですか?
ハイハイまでのお子様はご一緒に受講できます。その後は託児などもご案内できますのでご相談ください。
Q.分割での支払いはできますか?
可能です。ご相談ください。
Q.すぐにレッスンできるようになりますか?
すぐに指導できるよう、指導法もしっかりお伝えいたします。
Q.エクササイズ指導歴や、特別な勉強をしたことがないのですが。
問題ありません。
Q.看護師や理学療法士などの資格があるのですが、役に立つ資格ですか?
そのようなインストラクターも多数活動されています。
教員をされている方も取得され、それぞれに資格を活かしたり、活躍の場をひろげています。
Q.養成講座のスケジュールがなかなか合わないので、個別対応など可能でしょうか?
応相談でスケジュールを調整させていただきます。平日土日祝日、昼夜、オンラインや、会場など、ご相談ください。
2023年各種養成講座開催
2023年バランスボールインストラクター養成講座スケジュール
◉11回コース(3時間×11回)
10:00~13:00
①7/7②7/14③7/21④7/28⑤8/4⑥8/9⑦8/18⑧8/24⑨8/31⑩9/8⑪9/15
認定試験10月7日(土)
◉短期5回コース(5時間×5回)+前講習あり
10:00〜16:00※お昼休憩60分あり
①6/03②6/17③6/18④7/15⑤7/22
6/07事前講習
認定試験8月05日(土)
【
アイアイミュージックスタジオ7周年キャンペーン企画
】
バランスボール養成講座受講期間に限り
・骨盤補正を1回体験無料サービス
・さらに骨盤通常価格3,850円を1,100円で施術実施させていただきます
・毎週オンラインレッスンを無料受け放題(オンデマンドあり)
お申し込み詳細はこちら
2023年体力指導士養成講座
全講座13回10:00〜13:00
①8/10 ②8/17 ③8/24④8/31⑤9/7⑥9/14⑦9/20(事前講習)⑧9/21⑨9/28 ⑩10/5 ⑪10/12⑫10/19⑬10/26
試験2023年11月11日(土)
お申し込み詳細はこちら
2023年産後指導士養成講座随時開催