アイアイミュージックスタジオです。

新宮まちづくり協議会主催の
「オンラインリフレッシュ教室」にて
バランスボールの３０分レッスンを開催させていただいています。

毎月第４水曜日
１９：３０～２０：００
オンラインZoom使用
参加費無料

バランスボールでも、リビングにあるようなイスを使用して
音楽に合わせて有酸素運動をしています。

デトックスポイントの動きや
免疫力アップのプログラムなど
短時間ですが、楽しくリフレッシュに繋がるレッスンを
お届けさせていいただきます。

運動初心者向け
お子様参加OK
シニア参加OK

水分補給とれるもの
畳１畳ほどのスペース
バランスボールもしくは、イス
Zoom受信できる物（パソコンやタブレット、携帯など）

レッスン中の画面上は、参加できる方が画面に切り替わらないように設定しています。


ラストコミュニティーの場面も
画面に映る背景が消えて移るのと、
一体感と楽しさが増すひとときです。
オンラインの楽しみも感じてみませんか？








ただ今、定期的オンラインレッスンを開催計画準備中です。
お知らせができるよう、がんばります～
宜しくお願いします。



《お知らせ》
各種養成講座開講！！
自分の身体と心のメンテナンスにも繋がる講座です。
新しい学びを初めて見ませんか？

バランスボールインストラクター養成講座
体力指導士養成講座
産後指導士養成講座
詳細はこちら




アイアイミュージックスタジオリットリンク




  

高山市子育て支援センター
産後ケア講座
「産後を楽しく過ごしましょう！」

今年も有り難く講師のお話を頂戴し、
貴重なお時間を頂くこととなりました。

今回はオンラインに移行する
可能性も踏まえてのご依頼。

支援が行き届きにくい状況の中
やはり孤独孤立にも繋がる歪みにもなりかねない。

支援センターの先生方どんな時も支援対策、
そして日々より良い子育て環境つくりに費やされていることが伝わってきます。

講義お題は支援センターの先生より
お受けいたしました。



「産後を楽しく過ごしましょう！」

奥深く愛のあるお題です。
産後を楽しく過ごせるひとが
素晴らしい訳でもなく、
楽しくなかったらイケナイことでもない。

産後って誰？

そうです！

ママなんですね。

ママ自身にフォーカスされてる
お題で講座をさせていただきました。

90分のオンライン。


私の講話に対して
スタンプで反応やチャットコメントも！

沢山アクションを起こしてくださるから
こちらもどんどんオンライン楽しもうよ！
って気分上がってます。
ほんと楽しかった！

「オンラインがこんなに楽しいなんてびっくり！」「あっという間だった」
「2回目開催ありますか？」
「気軽に参加できた」
「ひとつひとつの言葉が染みて疲れが吹き飛びました」

などなどご意見も嬉しいお言葉を沢山頂戴してます。

ありがとうございます。


私が思う産後ケアとは
自分で自分の人生を切り拓くきっかけにも繋がる。子どもの成長も感じながら
子どもとの時間を大切にしつつ、
自分らしく社会的役割を果たしながら自分磨きに。女性の自立、女性社会復帰、あなたに！！

高山市子育て支援センターの先生はじめ、
沢山の産後女性にご参加いただけたこと、
アシスタントに入っていただいた、
MIZUHO先生
Hisa先生
ふくみ先生
YUKKO先生
ありがとうございました。


自分の人生楽しまなきゃね！！


どこまで自分を楽しめるのか
どんどん挑戦していきたいです。

体力メンテナンス協会は
全国各地でオンラインレッスンも開催しています。ぜひ楽しみながら参加してみてくださいね。




インストラクターになって一緒に活動しませんか？
一生自分のメンテナンスもできるようになります。
出会ったことのない私に出会いませんか？？

各種養成講座ご相談・説明会のお知らせはこちらです

クリックしてご覧くださいませ


定期的にオンラインレッスンはじめようかな

またご案内できるようにと思います。





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