アイアイミュージックスタジオのaiです。

産後ケアclassをスタジオで開催しました。


体調に合わせて、産後2か月くらいから、
骨盤や股関節のケアができるようになります。

今回は産後2か月～5か月の女性に参加いただきました。


出産したらまず

休むことがすごく大事！

休んだら、体力つくりをお勧めします。


体力が毎日の育児で奪われるのでは困ります…

体力は作るもの！！



あかちゃんは

ずっと新生児じゃないし、
どんどん大きく成長します。
体重だって重くなるし、
ママへの要求も上手に伝えるようになります。

24時間ノンストップ育児は
大変なこともあるだろうけれども…！！

体力つけてエネルギー溢れる笑顔いっぱいの毎日を！


一生自分でできる
カラダのケアも
レッスンでお伝えしております。

股関節や、骨盤のケアは産後が一番オススメ！！






太りにくい身体作りや、

肩こり腰痛改善、

ｳｪｽﾄ回り…


そして！！


妊娠前の身体より

身体の調子が良くなったり、

スタイルが良くなったり

肩こり腰痛改善など…






スタジオでは見守り保育サービスを実施しております。
わらべうたの会の浜田さん





産後ケアのclassは

アイアイミュージックスタジオ
「ママと子どものclass」（月曜日10:00～）

フォトスタジオモエ
「産後バランスボールエクササイズ」
※6月7月満席

アイアイミュージックスタジオ
「シークレットclass」　要望にて開催










第4弾！！
TBGセミナー開催！！


トークあり！学びあり！スカッとhealth！
「自分でBodyチューニング」
自分磨きをしたい女性
身体を大事にしたい女性
女子力アップしたい女性
2017年5月27日 (土)
■受付　13：00～
■開始　13：30～15:30
・バランスボールエクササイズ
・ボディバランスビクス
・ヨガ
■参加費　 ¥3.500
■持ち物
・動きやすい服装
・運動できるシューズ
・水分補給ドリンク
・汗拭きタオル
・ヨガマット(大きめのバスタオル)
■会場
ファミリーストアさとう　2階


健康を考える女性20代～60代くらいまで

託児あります。



【4.5．6月のスタジオスケジュール】


お申込み制となっております。
詳しくはこちらへ…
⇓
http://aiimusicstudio.hida-ch.com/e836814.html




■一般社団法人体力メンテナンス協会認定
・バランスボールインストラクター
・産後ケアバランスボールインストラクター
・体力指導士
・産後指導士


■まちのおんがくしつ代表
・まちのおんがくしつblog　http://machinoongakushitsu.hida-ch.com/

お問い合わせ
健康音楽の会ムジクアイサンテ
aiiミュージックスタジオ
代表　大溝　育代　
☎０９０－７８５７－２２９７
kenkouongaku@yahoo.co.jp