アイアイミュージックスタジオです

私は社会に出て何をしたい？という将来のなりたい仕事の夢が、
「音楽」で元気になるきっかけを届けたいです。

模索したり、健康や運動などの指導士の資格を取ったりと
音楽を用いて健康事業をすることの勉強は今もなお続いています。


バランスボールも音楽に合わせて運動をします




有酸素運動で身体を活性化
有酸素運動を推奨しています。

有酸素運動は、自律神経とホルモンバランスを整え、
脳を活性化し免疫力を高める効果があります。

これにより、ストレスから解放され、心がはずみ、
人々が自分自身の可能性を最大限に発揮できる環境が整います。

有酸素運動は、心肺機能を強化し、筋肉を鍛え、
血流を改善するなど、全体的な健康維持に大いに貢献します。
また、心地良い疲労感がストレス解消につながり、
心の健康にも寄与します

回想法も兼ねて、音楽を取り入れ、
時代の背景に触れながら、体を動かす時間。
「健康と音楽」の結びつきに感動するほど
素晴らしいエネルギーを感じでいます。





名古屋高齢者施設に毎月訪問し、健康教室「チェアエクササイズ」の講師をさせてもらっています。
こちらの施設では、私が大学を卒業した頃からずっとお仕事をさせてもらっています。


かれこれ25年くらい
「健康と音楽」の分野にずっと携わっています。
そろそろ教材を本気で作りたい。

イメージを膨らましていきます



健康事業に興味のある方
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