アイアイミュージックスタジオです。

「チェアエクササイズ」のお問い合わせが増えてきています。
ありがとうございます。
下記に参考動画もご紹介させていただきます。




イスに座って優しい有酸素運動！

様々な会場でで健康講座を実施させていただいております。

楽しいですし、
なんせ無理なくできること。

低負荷の運動ですが、ちゃんと有酸素運動の効果も得られる


そして
音楽に合わせてストレッチや楽しい脳トレなど。
ストレス発散！リフレッシュ！

体力作りでイキイキ活力のある毎日へ！


参考動画
テロップ付きなので動きがわかりやすいように仕上がってます


ぜひやってみてくださいね。
3回連続続けてやってみることがおすすめです


レッスンのご案内
やさしいバランスボールclass
毎週金曜日
１０：３０〜１１：１５
さとう桐生店２階広間
※サービスカウンター横に２階へ上がる階段があります

こちらの会場は
何度でも体験レッスン価格で受けられます

お申し込み＆詳細ご案内タッチ