アイアイミュージックスタジオです

新しいクラスを準備しています。
「ピラティスリフォーマー」
体験レッスン受講者募集！！

国内海外問わず、今注目を集めている
ピラティスリフォーマー
人気の理由がわかります。
ほんとにリフォームされる感じに
自分の呼吸や背骨の動きに夢中になります
レッスン直後に姿勢の変化は、体の使いやすさなど、実感も得られやすく、即効性高くあるものの一つだと思います。




レベルに関係なく、貴方に合ったプログラムを体験いただけます。
女性のさまざまなニーズに完璧にフィットするピラティス

女性としていつまでも輝き続けられる時代です

素敵と感じること、ときめきなどありますか？
すぐに行動したくなる原料が「ときめき」かもしれないなと思うこの頃です

”すぐ動ける身体”になりましょ


体験期間にぜひどうぞ！





ピラティスとは？
ピラティスとは、頭で考えたことをコントロールしながら動かすことを大切にする、マットやピラティスマシン（リフォーマー）を使い行うエクササイズメソッド。習慣化している体の使い方を修正しながら体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートするだけでなく、生活習慣の中で生まれる姿勢不調や肩こり・腰痛など根本から改善するようにアプローチしていきます。性別年齢問わず、初心者でも安全に取り組めます。

リフォーマー
専用マシンが動きをサポートしてくれるため、カラダの使い方を修正し、癖を取り除くことができます。
効率よくインナーマッスルを鍛えることができ、 しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。




体験レッスンスケジュール詳細は
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